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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府社會局結合梅門平甩功推動「動健康」，將於23日上午11點，在板橋區東門街30-2號5樓梅門銀髮俱樂部暨長者關懷據點，免費教導大家平甩功，並幫助調理身體，以解除身心壓力，歡迎有興趣的民眾報名參加，報名專線：2271-0555。社會局長張錦麗表示，由李鳳山師父所創立的梅門一氣流行養生學會，今年起在板橋東門街成立長者關懷據點，並於5月間加入新北市銀髮俱樂部行列，成為第402處銀髮俱樂部，由於梅門所倡導的平甩功，與新北市推動的動健康理念一致，都是為了提升銀髮族的身心靈健康，因此常與市府合辦各項健康促進活動。梅門板橋館負責人何昌明博士表示，為幫助廣大民眾透過自立自強的方式鍛鍊健康，養生專家梅門李鳳山師父指示弟子，務必與新北市政府結合，多舉辦平甩普傳公益活動，因此再度於梅門新北板橋館銀髮俱樂部舉辦，將由梅門專業教練團免費講解養生健康觀念，再示範帶領民眾一起體驗「平甩的奇蹟」，歡迎民眾踴躍報名參加。何昌明表示，「全民健康甩•甩出幸福來」公益活動，持續走訪全國八大城市舉辦大型平甩普傳活動，提升身心潛能的受惠者不計其數，各領域因勤練平甩促進健康的受益者包括:蕭萬長前副總統、毛治國前行政院長、李嗣涔教授、陳履安先生、崔玖教授、許達夫醫師、張艾嘉導演、蔡岳勳導演、于小惠製作人等，李鳳山師父的平甩功於海內外創造了許多生命奇蹟的故事。(自立晚報2018/12/20)圖說:梅門平甩功隨時隨地均可鍛鍊 連社會局長張錦麗都投入練功

中國時報【張潼╱台北報導】親綠的新台灣國策智庫20日公布一份民調指出，若台北市長柯文哲參選2020總統選舉，藍綠無論推出哪一人參選，都不是柯的對手。對於這份「橫掃藍綠」的民調結果，柯文哲21日受訪時卻稱，「我被藍綠橫掃還差不多！」他還說，「雖不想講太多陰謀論，但人家對你好，不見得是要對你好，後面不知道有什麼陰謀？」根據該民調結果，柯文哲若參選2020，若藍綠對手分別是吳敦義、蔡英文，柯的支持度高達53.3％，蔡19.1％、吳14.1％；若對手變成賴清德、朱立倫，柯文哲的支持度仍有34.3％，賴28.2％、朱29.5％；若國民黨改推準高雄市長韓國瑜、民進黨推賴清德，則形成柯31.8％、賴30.5％、韓29.2％的不相上下局面。另外，民調中的年齡層分析，30至39歲民眾對柯文哲支持度高達74.2％；從政黨傾向來看，親民黨、「自認不偏任何黨」的民眾分別有62.5％、49.9％支持柯，民進黨支持者則幾乎一半一半，55.4％不支持，仍有40.5％支持。對此，柯文哲昨先是回應，「民調就是這樣，看看就好」，留給晚上call-in節目討論，自己不要多做解釋。但當媒體追問，這樣的民調結果是否代表他橫掃藍綠？柯自嘲，「我被藍綠橫掃還差不多」；至於這樣的民調內容，是不是想擠下蔡英文，不讓蔡爭取連任。柯直言，自己不想去講太多陰謀論，所以人家對你好不見得是要對你好，後面不知道什麼陰謀。

中國時報【楊孟立】隨著蘇啟誠之死及其遺孀發表聲明，一場外交圈政治風暴已形成。不管外交部相關官員說什麼，為了什麼，我們相信，真相只有一個。也只有揭開真相，才能對亡者有交待，才對得起這位優秀職業外交官。燕子颱風讓國人受困關西機場，原只是意外，但駐日代表謝長廷及綠營嘴硬不認錯，不斷放話，終釀成悲劇。蘇啟誠遺孀都跳出來打臉「假新聞殺人」，謝長廷及綠營卻還認定「源頭就是假新聞」，更指外交界曝光的懲處等內容也是「假新聞」。蘇啟誠輕生是誰都不願見到的悲劇，但在真相釐清前，掌握話語權的民進黨人卻拚命帶風向，一下子說大阪辦事處不歸謝長廷管，藉此幫謝脫罪；一下子又說大陸散布假新聞，造成蘇處長不堪輿論壓力才輕生，企圖嫁禍他人。假新聞的確會害人，但假新聞沒殺死人。蘇處長一直到自縊前一刻都，還在跟來自外部的假消息、假新聞奮戰，他並沒被擊倒，真正壓垮他的是內部長官責難、羞辱及不諒解。憾事發生後，綠營沒勇氣認錯，乾脆將錯就錯，繼續利用蘇處長的剩餘價值，在九合一選舉前拼命散播「假新聞殺人」。蘇家人都已聲稱握有蘇啟誠手機通聯紀錄，還公布部分遺書內容。時至今日外交部及謝長廷還在「假新聞殺人」上面打轉，不肯面對自己錯誤。蘇啟誠是否受到外交部去電責難？長官是否曾威脅記過、考績丙等、調離大阪？真相只有一個，外交部卻還在擠牙膏式回應，難道嫌臉被打得不夠腫？蘇處長輕生引起的政治風暴越演越烈，謝長廷昨說「根本解決方法是把事實都講清楚，當事實和根據都講清楚後炒作空間就相對減少。」的確，謝長廷應立即返台將事實說清楚，如若說不清楚就該展現政治家風範，為此事下台；而讓一位優秀外交官不明不白自殺，背後還充滿如此算計，外交部長吳釗燮也要究責。

中國時報【林勁傑╱台北報導】大陸海協會前會長陳雲林20日來台，赴海基會弔唁故海基會董事長江丙坤，原定順道拜訪國民黨前主席連戰，但在陸委會主委陳明通日前「不要去橫生枝節」一說後作罷。陳雲林昨中午在離開圓山飯店前，留下一張親筆信函，指出會連戰一事「由於眾所周知的原因，未能如願」，但仍祝願連戰和其他老朋友萬事如意；江丙坤家屬將在26日舉行覆旗儀式，並於明年元月30日，在台北國際會議中心大會堂舉行追思紀念活動。陳雲林昨近中午步出圓山飯店，雖仍有媒體在他下榻的圓山飯店守候，但陳雲林未作任何談話，僅與在場工作人員握手致意。隨後與國台辦綜合局局長馬國樑一行5人，驅車前往桃園國際機場，搭乘13時多的班機離台，海基會主祕劉克鑫陪同送機，陳雲林在上機前僅點頭，揮手向媒體致意。據悉，陳雲林登機前將他所寫的親筆信函轉交給隨行送機的江丙坤辦公室幕僚，信中原文為：「此次我來台弔唁江丙坤先生，送老友最後一程，也希望有機會看望我所尊敬的、為兩岸關係和平發展做出重大貢獻的連戰主席和其他老朋友。但由於眾所周知的原因，未能如願。在臨別之際，我衷心祝願為兩岸關係破冰的連主席和其他老朋友身體健康、萬事如意。」陳雲林此次訪台短暫過夜一晚，全程低調未作任何公開發言，也並未超出大陸預設的「個人名義」界限，海基會董事長張小月僅對他留下一句「後會有期」。江丙坤家屬昨晚發出新聞稿，銘感各界和陳雲林的弔唁，尤其感謝海基會提供追思會場地。家屬也決定在26日下午舉行家祭及覆旗儀式；並同意親友建議，預定在元月30日上午，在台北國際會議中心大會堂舉行追思紀念活動。

工商時報【涂憶君╱台北報導】美國聯準會（Fed）升息後的聲明偏鷹，美股道瓊指數近期出現明顯空方走勢，頻創波段低點，期交所去年5月上線的道瓊期貨20日夜盤成交量創下1.4萬口歷史新高量，交易人交投積極。美國總統川普走馬上任後狂語盡出，全球股匯市動盪不安，期交所去年5月15日上線、並掛在夜盤交易的道瓊與標普500等兩大美股指數期貨，適時成為交易人在台灣時間晚間跟隨美國股市開盤最好的避險管道。Fed近期升息，但會後聲明不如市場原先預期鴿派，道瓊指數連兩日崩跌，19日跌破今年2月盤中低點23,360點後，持續引爆連鎖性賣壓，20日跌464點、1.99％收22,859點，創下去年10月13日以來新低。眼見美股熊市不止，交易人積極進場避險，20日夜盤道瓊期貨爆出14,758口新高量。分析師指出，道瓊指數連5日收黑K，落在所有均線之下無力反攻，吸引偏空交易人進場放空道瓊期貨，不過道瓊指數已與均線負乖離過大，也有投機客進場搶反彈行情，一多一空下，帶動道瓊期貨成交量創下歷史新高。台指期昨（21）日早盤最低一度跌83點來到9,556點，10時過後逐步拉升，終場反轉漲18點、0.19％結算價9,657點，與大盤指數9,676點逆價差收斂至19點。統一期貨分析師廖恩平指出，台股碰到10月31日的跳空上攻缺口後隨即反彈、外資台指期淨多單在盤面動盪下仍保有3.9萬口、加上選擇權2月契約有神秘莊家在賣權履約價9,900點大布1.2萬口，顯示台股短線不僅可望反彈，尚有機會上看萬點。

（中央社記者楊啟芳台北21日電）統一7-ELEVEn獅隊教練團確定改組，由捕手高志綱接二軍總教練，秋訓時的客座教練陳瑞昌任一軍投捕教練。獅隊領隊蘇泰安今天表示，改組考量執行教練團年輕化，及增設重訓教練。高志綱西元2005年加入獅隊，歷經14年球員生涯，但今年出賽數56場比以往少，球季結束後一度傳出將轉任教練，但仍有意願繼續擔任球員。經溝通與說服，近期確定高志綱會卸下球員身分，執掌二軍兵符。蘇泰安表示，近幾年球隊本土教練團年輕化，還有需要補強的地方，是用這點與高志綱溝通，「為了大局著想，這樣還可以貢獻到全部選手，我們需要有實力的來擔任教練，他後來也點頭同意。」除高志綱，獅隊教練團中有許多年輕教練，包含黃甘霖、林岳平、劉育辰與許峰賓等。蘇泰安表示，這些年輕教練都相當認真，不論自費或公司安排，球季外都會到國外學習新知識，未來高志綱也會有相關規劃。「他們接收訊息會比較快，與球員溝通也是優勢，畢竟年輕人和年輕人之間不會有障礙。」另外，蘇泰安說，秋訓時請陳瑞昌任客座教練，球員反應不錯，新球季決定請陳瑞昌擔任一軍投捕教練，至於原投捕教練高政華擔任新增設的一、二軍重訓教練。蘇泰安表示，獅隊球員在比賽中容易受傷，有可能是沒專責教練提供菜單，決定增設重訓教練，由高政華擔任。其他異動方面，原一軍體能教練一色優要與家人去美國創業，向球團請辭，遺缺由原二軍總教練許峰賓擔任。（編輯：李明宗）1071221

工商時報【本報訊】明治牛奶巧克力和中川政七商店合作的堆疊馬克杯（Block Mug），又是另一個例子。還有和SnowPeak合作的商品「戶外茶具組」，長銷品咖哩飯專用匙羹和原創筷子、小綢巾……。經手負責以上這些商品，同時也以設計師身分設計出無數產品，目前兼任園藝品牌花園樹齋產品經理的，就是渡瀨聰志。他於2014年進入公司，之前曾在文具廠商工作7年，負責設計文具。他是一般大學設計系畢業生，並非美術大學出身。設計文具雖然有趣，但因為他也想嘗試設計其他日用品、看看不同的世界，因而決定轉換跑道。渡瀨一直覺得，如果一家公司的經營者和設計師之間有共同的語言，應該就可以打造出好產品。就在這個時候，他剛好看到中川政七商店正在招募設計師，就去應徵了。公司希望他來接受第一次面試，可是去了之後卻讓他嚇了一跳。「面試快結束時，主考官居然對我說，緊接著就是社長面試。然後社長就出現了。我真的嚇了一大跳。」後來他才聽說，這種面試方式在中川政七商店並不罕見。「我對社長第一印象就是沒架子、很聰明。他會順著我的話，讓我說更多。社長這種配合別人說話的態度，到現在都沒改變。感覺起來，我身為設計師，不需要想方設法找不一樣的說法，社長也聽得懂。」進公司後，他發現他的直覺是對的：「這應該是一家對設計師很友善的公司。」「社長不會干涉設計師的具體設計。他不會對所謂設計的最終表現，要求東要求西的。我覺得他這一點真的很厲害。他不會以個人喜好或印象干涉，而是全權委託設計的專家處理。」但關鍵在設計前的階段，也就是前提事項。這個產品為什麼這麼處理，社長會跟你講道理、問個仔細。換個角度來說，正因為道理明確，才能全權交給設計師處理。「所以在我們公司，絕對不會有『就是覺得很酷』這種說法。不過這樣對我來說，反而好辦事。」這或許也和渡瀨在一般大學學習設計的背景有關。「設計師有很多種。有人自以為自己很理性的設計作品，卻講不出一番道理來，當然也有人只是下意識的做。我是會邏輯思考、考慮一貫性後才推出作品的人。」渡瀨說自己無法憑感覺做事，是沒人下單就設計不出作品的設計師。中川政七商店許多商品都給人精緻、高雅的印象，其實是很理性設計的結果。目前公司內有14位設計師。那麼如何才能理性的設計？社長中川政七就扮演著很重要的角色。「社長會做好框架。每種商品都有確實的基礎架構，然後根據這些架構，去發揮表達能力，就可以做出既合邏輯又合理的作品。這就是我們公司產出作品的方法。」（本書摘自P207∼211）

（中央社洛杉磯17日綜合外電報導）美國職業足球大聯盟（MLS）今天宣布季後賽換新面貌，參賽隊伍將增加為14隊，並取消季後賽主客場制的賽程，改採單淘汰制。聯盟主席宣布，2019年起，東、西兩區例行賽的前7名，共14隊參加季後賽，這取代現行12隊參與季後賽的規模。東、西區例行賽龍頭，將可直接參加分區季後賽4強賽，兩區例行賽排名第2到第7的球隊則需先打首輪季後賽，勝者才能前進分區4強賽，進而尋求爭取美國職業足球大聯盟盃（MLS Cup）的機會。另一個關鍵的改變，就是季後賽改採單淘汰制，由對戰組合中，例行賽排名較高的隊伍擔綱主場球隊。去除主客場制也意味著季後賽能更快踢完，不會被10月、11月國際足球總會（FIFA）的國際比賽日中斷。今年爭奪美國職業足球大聯盟盃的季後賽於10月31日開踢，在亞特蘭大聯足球俱樂部（Atlanta United FC）12月8日擊敗波特蘭伐木者（Portland Timbers）奪冠。然而，明年的季後賽將在10月19日開踢，美國職業足球大聯盟盃冠軍賽則在3週後的11月10日舉行。比賽日期提前，也增加美國職業足球大聯盟盃冠軍賽在天候較佳情況下進行的機會。在此同時，美國職業足球大聯盟2019年賽季的例行賽也會提早舉行，預計將會提前到3月2日開踢。（譯者：李晉緯/核稿：盧映孜）1071218

記者馮珮汶／綜合報導下週就是聖誕節，交換禮物還沒買嗎？迎接聖誕節購物旺季，業者搶商機當然不會放過這個檔期，像是博客來跟誠品都推出許多有創意的聖誕節交換禮物，讓有選擇障礙的人可以迅速找到想要買的交換禮物，不出門也沒關係，線上禮物展活動，全館萬種參展商品3折起。▲送禮大宗預算落在300到500元間。（圖／品牌提供）迎接年末聖誕節購物旺季，博客來即日至12月31日推出「愛‧Sharing 年終禮物季」線上禮物展活動，全館萬種參展商品3折起，業者表示， 從熱銷關鍵字發現，聖誕節交換禮物偏好選擇造型可愛具趣味性或是實用的節令新品項價格則落在300到500元，送禮的對象前三名，為男朋友、女朋友、小朋友且有2個以上的送禮需求。▲誠品全台分店都有聖誕裝置。（圖／品牌提供）博客來建議，有預算考量還可從「送禮經濟學」下手，像是不到300元的「Mark’s聖誕節迷你遊戲組」、「蒂巴蕾 兔羊毛襪」、500元搞定的「安垛小姐派對指甲油驚喜禮盒組」，千元有找的《小小人兒來幫忙繪本集》以及專為不想動腦設計的送禮懶人包等。▲聖誕市集幫助選擇障礙的人可以快速挑到禮物。（圖／品牌提供）另外，誠品集團在全台13家誠品也換上應景的聖誕裝置，幾米繪本本《真的假的啊？》中吹泡泡的小女孩就佇立在信義店門外；敦南店則以繪本《星空》為主題，於戶外廣場打造AR聖誕許願樹，使用互動 APP 向聖誕樹許願就有機會獲得「RIMOWA TOPAS 行李箱」等驚喜好禮。▲聖誕交換禮物可以送相當有創意的世界最美紙雕便條紙。（圖／品牌提供）針對交換禮物主題，誠品蒐羅全世界各國富有新意的交換禮物，例如有世界最美紙雕便條紙之稱的「OMOSHIROI BLOCK紙雕模型便條紙」獨家禮品，隨著一張張用罄會留下清水寺、東京鐵塔等建築物紙雕，充滿驚喜；「迷你永恆聖誕樹」則以鮮花急速冷凍而成的永恆花，適合點綴聖誕氛圍，品牌還推薦「東京西海陶器文具餐皿組」以鉛筆、橡皮擦等文具造型設計而成的筷架和餐盤；來自烏克蘭的myBOOKMARK手工造型書籤幽默可愛，各式腿部造型就像一頭栽進書堆中；GOOD OLD DAYS掌上電玩內建152種經典遊戲，GameBoy造型十分復古。若想找聖誕應景的造型禮品，信義店推薦JEKCA「麋鹿積木筆筒」、誠品生活南西則有雪人及聖誕樹造型的仙德曼「雪花咖啡雙層杯」、木匠兄妹木工房逗趣的「聖誕老人收納罐」；還有紅極一時的Mr. Friendly也迎30週年紀念，推背包、玩偶、紙膠帶等百款紀念小物，即日起至1/2更在站前店開設快閃店，除12/15起邀請日籍廚師現場手作MR.FRIENDLY人形燒，更有限量品牌購物袋。▲誠品全台分店都有聖誕裝置。（圖／品牌提供）誠品生活敦南店B2藝文空間至12/25前也展出千樣耶誕禮品卡片；信義店3樓Forum 12/13至12/25前也搖身一變成為耶誕市集，推滿千贈百活動，12/13至12/25於書店單筆消費滿1,500元，於3F耶誕市集展場消費不限金額，即可參加抽抽樂活動，人人有獎。此外，1/2前全台指定店別凡憑當日不限金額發票，還可以99元加價購誠品獨家設計2019年「幾米插畫年曆組」一份。信義店的幾米主題扭蛋機12/7-12/25誠品人會員當日單筆消費滿1,000元，即可轉扭蛋乙次，有機會獲得「iPhone X 64GB」等多項好禮。 更多三立新聞網報導大賣場熟食區開賣雞蛋仔、現做義大利麵 網讚媲美IKEA欠下590億巨債 馬爾地夫2019恐變中國領土塞到飯都不見！高雄華夏路這間便當 超佛心只要一百元台灣護照好威！這國家僅開放十國快速通關 驚見我國旗飄揚

記者蔡世偉／台北報導資深藝人龍劭華日前針對今年電視金鐘獎評審把最佳男演員獎項頒給一同合作《花甲男孩轉大人》的盧廣仲十分不滿，還叫評審「呷賽」，此番引起熱議。而在《花甲》飾演盧廣仲父親的蔡振南則有不同想法，「我覺得與有榮焉」，坦言當初龍劭華的說詞讓他笑了很久，覺得好突兀，也認為他不該是發話的人。▲▼蔡振南不解為何龍劭華要否定盧廣仲能奪金鐘視帝。（圖／記者林士傑攝影、翻攝自臉書）男星盧廣仲在今年電視金鐘獎大有斬獲，不僅以《花甲男孩轉大人》獲得最佳新演員獎項，更一舉奪得金鐘視帝頭銜，對此與他同片合作的資深藝人龍劭華卻在上週砲轟：「得新人奬已經很了不起，為何還得男主角，我困惑耶！」並批評審「呷賽」，引起熱議。而在《花甲》飾演盧廣仲父親並有許多精彩對手戲的資深演員蔡振南，今（20）日出席三立新華劇《必勝大丈夫》記者會時坦言，當初聽聞此事笑了好久，主要是覺得不知道為何龍劭華要講這些話，「好突兀喔！」總覺得「發話的人不對，不應該由他發話」。▲蔡振南覺得盧廣仲有沒有資格拿視帝，不該從龍劭華嘴中說出。（圖／記者林士傑攝影）蔡振南認為龍劭華跟像他一樣也演戲演那麼久了，對於他這樣的重砲批評「不方便回答也不予置評」，但認為同在一部戲劇裡合作，就是「大家一家親」。對於盧廣仲奪視帝，他個人則覺得與有榮焉，「我是比較自私啦！」蔡振南認為每個評審都有自己的考量，還把評審比擬成上帝，「一切交給上帝來判決結果」。▲盧廣仲獲得金鐘視帝，蔡振南覺得與有榮焉。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導金家／鈞琳CP終於不再虐心 擁吻一幕讓網友直呼：超感動金家／聞一對兒女落海生死未卜 梁家榕痛哭失聲跪求上蒼豆導性侵／鈕承澤獸慾難忍挨告！龍劭華緩頰：我也是會啦不爽盧廣仲奪帝！龍劭華怒了…大砲轟金鐘評審「呷賽」